Search found 136 matches

by jote
2020-03-07 18:36
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Nu börjar det närma sig slutet på den här inomhussäsongen. Om ingen trixat med effektmätaren på cykeln :-D så har jag gjort rätt bra framsteg sedan i december! Vi syns i morgon igen.
Håkan
by jote
2020-02-15 15:03
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Det är dags igen imorgon söndag! Tre timmar inomhuscykling på SATS Sörred. Garanterat fritt från regn, stormvindar och isfläckar. Anläggningen öppnar kl 10, passet börjar kl 10:30. Peter R leder passet även denna vecka. Förra veckan hade vi fler deltagare än på länge men det fanns fortfarande gott o...
by jote
2020-02-07 18:32
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

hej,
Vi kör igen på söndag 9/2 med Peter R som ledare. Passet startar kl 10:30, SATS Sörred öppnar dörrarna kl 10:00. Det finns gott om plats för den som vill ansluta. Passet kostar 50:- om man inte har SATS-medlemskap.
/Håkan
by jote
2020-01-18 19:49
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Jag är med den här söndagen också.
/Håkan
by jote
2020-01-11 18:49
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Jag kommer också.
/H
by jote
2020-01-04 19:59
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Vi kör igång igen med 3h spinning på SATS i Sörred (Volvo City) 2020!
Först passet blir kl 10:30-13:30i morgon söndag 5/1.
Mikko Pietilä är passledare 5/1 och 12/1.

Vi blir minst ett par stycken från LV i morgon den 5/1.

/Håkan
by jote
2019-12-11 22:17
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Japp, på söndag kör vi så det ryker igen!
/Håkan
by jote
2019-12-07 17:44
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Peter tvingades precis ställa in spinningen i morgon :-(
Nya tag nästa vecka hoppas jag.
/Håkan
by jote
2019-12-07 09:04
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Jag är med i morgon igen!
/Håkan
by jote
2019-11-19 22:27
Forum: Annan träning
Topic: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot
Replies: 37
Views: 37421

Re: Spinning Söndag 24/11 Sats Sörred Pilot

Jag kommer på söndag!
/Håkan
by jote
2019-09-08 14:36
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Gottskärs Glass Söndag 2019-09-08 kl. 09.00
Replies: 7
Views: 8599

Re: Gottskärs Glass Söndag 2019-09-08 kl. 09.00

19 st till start i röd grupp, jag fick improvisera som bistående passledare till Magnus när vi delade upp oss i två mindre grupper. Vi hade inte riktigt 100% koll på den nya sträckningen men det löste sig bra längs vägen ändå. Jag fick ihop 105.8km med ett snitt på 31.4 km. En dag med fin cykling i ...
by jote
2019-05-26 17:59
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Långa Svartedalen Söndag 2019-05-26 kl. 09.00
Replies: 5
Views: 7858

Re: Långa Svartedalen Söndag 2019-05-26 kl. 09.00

Tack Anders, Roger och Staffan som var med idag. Min Garmin räknade fram 114.6km med ett snitt på 29.9kmph.
/Håkan
by jote
2019-05-24 11:40
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Långa Svartedalen Söndag 2019-05-26 kl. 09.00
Replies: 5
Views: 7858

Re: Långa Svartedalen Söndag 2019-05-26 kl. 09.00

Om jag har en fungerade cykel på söndag är jag med.
Är det bara du och jag Anders måste det vara ett snitt på 33.2km/h som gäller!? Inkl fikapausen.
/Håkan
by jote
2018-10-12 15:39
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Töllsjö Rundan Lördag 2018-10-13 kl. 09.00
Replies: 12
Views: 13152

Re: Töllsjö Rundan Lördag 2018-10-13 kl. 09.00

hej,

Med start i Gbg (för oss som inte har bil) är det långt till fikat i Landvetter. Kan vi inte ta ett snabbt stopp för att fylla på vätska i Töllsjö?

/Håkan
by jote
2018-09-01 14:18
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Inlandsbanan Lördag 2018-09-01 kl. 09.00
Replies: 13
Views: 17373

Re: Inlandsbanan Lördag 2018-09-01 kl. 09.00

Det blev en fin tur med röd grupp. Utmärkt väder med bra cykling. Vi var 6st från start och vi körde stor del av rundan på ett led med starka ben som tog vind längst fram (ofta Peter R alltså). Tyvärr fick Roger kliva av i Inseros när kassetten höll på att lossna och ingen av oss hade kassettavdraga...
by jote
2018-08-24 11:16
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Fjärås Bräcka Lördag 2018-08-25 kl. 09:00
Replies: 12
Views: 17279

Re: Fjärås Bräcka Lördag 2018-08-25 kl. 09:00

hej,
Nu börjar väderprognosen se hyfsad ut.
Anmäld!
/Håkan
by jote
2018-08-04 14:09
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Hedestunden Lördag 2018-08-04 kl. 09.00
Replies: 4
Views: 8198

Re: Hedestunden Lördag 2018-08-04 kl. 09.00

Tack alla 9 som körde med röd grupp idag! Min klocka stannade en sekund före 3 timmar och efter 95.63km. Snittfarten blev 31.9kmph. Den belgiska kedjan vi körde i 1.5 mil borde höjt medelhastigheten en del.
/Håkan
by jote
2018-07-27 17:16
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00
Replies: 7
Views: 10258

Re: Lygnens PBP lördag 2018-07-28 kl. 09:00

hej! Nu är regnet borta från lördagsprognosen och värmen är fortsatt påslagen. Jag rycker in som passledare för gul/röd grupp. Exakt vilken fart som gäller i det gula-röda spannet bestämmer vi i starten med övriga deltagare. Finns det någon som kan tänka sig att leda grön grupp? Skriv gärna här på f...
by jote
2018-07-23 21:05
Forum: Annan träning
Topic: Cykelrunda tisdag 24/7 08:30 med start hos Torleif
Replies: 8
Views: 14343

Re: Cykelrunda tisdag 24/7 08:30 med start hos Torleif

hej
Jag skippar jobbet och ansluter!
Google säger att det ska gå att köra från Volvo Torslanda på 44 minuter. Får se om det stämmer
/Håkan
by jote
2018-07-18 08:37
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Vättlefjäll runt Lördag 2018-07-21 kl. 09.00
Replies: 5
Views: 9183

Re: Vättlefjäll runt Lördag 2018-07-21 kl. 09.00

hej,

Jag kan ta röd grupp på lördag.
Den nya vägen (till Nödinge via Ryd, inte upp till Skepplanda) lockar mest även om den är 2km kortare.

/Håkan