Lygnens Venners forum

5 cyklister i röda grupp cyklade Inlandsbanan i fin tempo! Bjöd på några intervaller i uppförsbacke och en rolig lagtempo på dem långa platt partier. Uppskattad av alla pigga benen. Avslutade på belparc och fick lite regn på väg hem. Siffror: 3 timmar cykling 29.6km/h i snitt och 8,5 mil. Fin cyklat...

Tack för en grym kväll på sadeln!! Tuffa killar (många var vi) och fina backar erbjöd den korta träningspass, så på grund av den magisk kväll full med värme och vindstilla föreslog jag en förlängning med 3 mil som blev 4 i slutet. Linus, Jan, Sebastian och undertecknad tog väggen på svenska vägen mo...

En vän cyklist och jag gav vi iväg lite senare vi cyklade gröna bana, Det var ett växlande väder med regn, uppehåll och torra vägar vid havet, mycket regn där vi brukar ficka i Bergamo nåt sånt :-).Viva Italia! En tuff runda när man inte cykla ofta. Han kämpade så gott han kunde Och jag kämpade på m...

Hej och välkommen ny hemsida!
Jag håller med Dario det skulle vara lättare att läsa
.
Det är kanske åldern...
Ha det bra.

Hej C-G,
Ja vi tog rundan på fel håll, det har jag valt och informerat innan avfärd. Cyklade 2 gånger rundan i veckan och tyckte att det var trevligare att cykla söderut först. Vi får mer små backar sen resten av rundan.
Bra jobbat!
Fabio

Härligt gäng och härligt bana gjorde att vi fick en fantastisk kul runda. Tolv blev vi i röda gruppen som cyklade i fin tempo ner till Billdal, sen tog vi en fri fart sträcka till Varla. Några trötta ben gjorde att några fick ta det lugnare men i stor sätt alla var pigga och ville cykla fortare. Lit...

Hej och välkommen nu på söndag, Möter vi 8.50 på Preem och kör iväg 9.00 En fin runda relativt platt med få backar så vi håller oss på en 30 i snitt lätt, beroende på hur många är med. Fin dubbel pass för dem som kör på lördag. Som vanligt säkerhet först, är man trött, sjuk, inte 100 då välj en anna...

Yes L-I vi avvaktar din besked angående söndag.
Tack !
Fabio

Hej Venner!
Vädret är dåligt på söndag... då tar vi rundan på lördag. Det är ganska bilfri på 3/4 del av rundan.
Det är bara ett förslag ingen måste.
Vem kan kommer.
Ha det bra.
// Fabio

Hej!
Vill tacka alla er som har gjort att det blev en super helg i Danmark
Och en riktig grym upplevelse på velodromen.
Ha en fin vecka.
Fabio

Hej Peter! Jag följer med dig från Höstbo.
Vid din garage kl.9.00 säger vi.
Fabio

Är med ! klass 40-45. Mina barnen kommer och heja! (på mig hoppas jag). Kommer på lördag och hjälpa lite.
Vi ses

Är med ! klass 40-45. Mina barnen kommer och heja! (på mig hoppas jag). Kommer på lördag och hjälpa lite.
Vi ses

Hej,
Carlo Pirazzi och Fabio Abate kör i klass H 40-44,9

Ses på söndag.

Hej Dario
Jag cyklar gärna imorgon.
Ses vi vid Shell 7.10 om det går för dig?
Lång väg till Kungälv.
Kommer inte att spurta dit då bättre cykla i god time.
Hälsningar
Fabio

Hej, Som jag var klädd och taggat att cykla iväg innan jag fick veta att det var inställd tog jag ändå min lilla turen till Fjärås Bräcka,laddade ner ruten i GPS och cyklade runda Öresjön Runt och det var bara att följa pillen på datorn. Väldig fin halva rundan! Det blåste och det var bara att cykla...

Hej jag kommer kanske strax efter 9.00.
Tack om ni väntar på mig.
Fabio

Hej och välkomna till söndags lång turen som startari fjärås naturreservat. Jag är anmäld som passledare i den röda gruppen men om vi är för få i varje grupp kör vi tillsammans med Lars-Inge. Tidig start från Göteborg för dem som tänker följa med till start linjen i fjärås. Skriv gärna på denna tråd...

Hej Stefan,
Vad kul att du är peppad och så klart kan du haka på på vilken cykelrunda i kalendern som helst.
Imorgon jobbar jag och är upptagen hela helg.
En grupp kör ner till Varberg kolla i kalendern.
Orust rund nu på lördag.
Lycka till alla som ska med.

Fabio

Hej, Passet imorgon är tyvärr INSTÄLLT. Jag tycker att tre stycken med regn, vind och kyla är inget bra kombination. Kraftiga vindar suger mycket energi och det är inte bra att bli sjuk just nu,Vätternrundan närmar sig och träna behöver man fortfarande på ett bra och smart sätt. Jag brukar ha blicke...