Search found 170 matches

by rolfi
2017-06-21 21:53
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 SUB 7:15
Replies: 35
Views: 47029

Re: VR 2017 SUB 7:15

Grattis ni är så grymma!
//Rolf
by rolfi
2017-05-20 18:19
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Sub 8.15
Replies: 276
Views: 237734

Re: VR 2017 Sub 8.15

Tråkigt Klas!
Jag var i backen i höstas och bröt också nyckelbenet på två ställen. Peter Söderman på Mölndals sjukhus opererade mig, kan varmt rekommendera Peter. Peter är även cyklist och medlem i klubben så han har koll på detta med nyckelben. Önskar dig snabb rehab .
//Rolf
by rolfi
2017-04-21 22:05
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Sub 8.15
Replies: 276
Views: 237734

Re: VR 2017 Sub 8.15

Hej,
Jag kommer inte imorgon, är förkyld.
//Rolf
by rolfi
2017-02-13 19:48
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Bjärelägret 29 - 30 april 2017
Replies: 58
Views: 46477

Re: Bjärelägret 29 - 30 april 2017

Hej,
jag har bytt min beredskapsvecka. SAS såååå jag hänger på! Yes!
//Rolfi
by rolfi
2017-01-07 20:10
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Inomhusträning (Spinning)
Replies: 149
Views: 127726

Re: Inomhusträning (Spinning)

Hej,
tyvärr måste även jag avboka min plats i morgon.
//Rolf
by rolfi
2017-01-02 19:11
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Inomhusträning (Spinning)
Replies: 149
Views: 127726

Re: Inomhusträning (Spinning)

Hej,
Har en förkylning som jag hoppas är på sluttampen, avstår dagens träningspass.
//Rolfi
by rolfi
2016-12-17 23:20
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Inomhusträning (Spinning)
Replies: 149
Views: 127726

Re: Inomhusträning (Spinning)

Hej Peter/
Jag tar gärna över Patriks plats.
//Rolf
by rolfi
2016-11-09 18:51
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Sub 8.15
Replies: 276
Views: 237734

Re: VR 2017 Sub 8.15

Hej,
Jag måste också lämna återbud för 11/11 och 14/11.
//Rolf
by rolfi
2016-10-25 10:26
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Sub 8.15
Replies: 276
Views: 237734

Re: VR 2017 Sub 8.15

Hej,
Har betalat min anmälan. Jag har inte möjlighet att komma på mötet, är bortrest.
//Rolfi
by rolfi
2016-10-09 08:51
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2017 Inomhusträning (Spinning)
Replies: 149
Views: 127726

Re: Inomhusträning (Spinning)

Hej Peter,
jag hade sett fram emot tre timmar spinning idag. Men jag har fått förhinder måste tyvärr avboka mig.
//Rolfi
by rolfi
2016-05-30 19:56
Forum: Nyttig information, tips, råd och annonser
Topic: Västkusten runt.
Replies: 8
Views: 13143

Re: Västkusten runt.

Kände tidigt i backarna att jag inte hade krafter nog och fick mjölksyra i benen. Jag hoppas att det var Ggb-varvet och söndagens SUB-trängning som satt kvar i benen. Efter vårt stopp så kom det ytterligare sega backar då kände jag att det var lika bra att släppa, tror att vi då kört ca 8,5 mil. Tän...
by rolfi
2016-05-01 22:31
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Bjärelägret 30 april - 1 maj 2016
Replies: 30
Views: 31138

Re: Bjärelägret 30 april - 1 maj 2016

Håller med det var ett suveränt cykelläger. Ett stort tack till alla i klubben som gör detta möjligt. =D> Jag kommer att missa cykelträning på hemmaplan den närmaste veckan. På lördag åker Annika och jag till Korsika. Så för min del blir det mer ännu mer backträning och förhoppningsvis cykling i vär...
by rolfi
2016-04-22 13:49
Forum: Nyttig information, tips, råd och annonser
Topic: Säljes startplats till Göteborgs Girot 7/5
Replies: 0
Views: 6129

Säljes startplats till Göteborgs Girot 7/5

Hej,
Är du sugen på en startplats till Göteborgs Girot 7/5-16. Jag säljer min startplats för 500kr.
Du kan nå mig på 0706-277492.
Rolf T.
by rolfi
2016-04-19 22:48
Forum: Vätternrundan
Topic: VR 2016 SUB 7:30
Replies: 131
Views: 133821

Re: VR 2016 SUB 7:30

Hej,
Är du sugen på en startplats på Göteborgs Girot 7/5-16. Jag säljer min startplats för 500kr.
Du kan nå mig på 0706-27 74 92.
//Rolfi
by rolfi
2016-04-19 22:29
Forum: Vätternrundan
Topic: Vätternrundan 2016 sub 9
Replies: 180
Views: 174726

Säljes startplats till Göteborgs Girot 7/5

Hej,
Är du sugen på en startplats till Göteborgs Girot 7/5-16. Jag säljer min startplats för 500kr.
Du kan nå mig på 0706-27 74 92.
//Rolfi
by rolfi
2016-04-16 18:55
Forum: Vätternrundan
Topic: Vätternrundan 2016 sub 9
Replies: 180
Views: 174726

Re: Vätternrundan 2016 sub 9

Hej,
Jag har en löpt till mig en bristning i låret och en ljumskskada. Som det känns nu är jag inte i form för cykling i morgon.
//Rolfi
by rolfi
2016-04-08 23:31
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Fjärås Bräcka Lördag 2016-04-09 kl. 09:00
Replies: 10
Views: 10504

Re: Fjärås Bräcka Lördag 2016-04-09 kl. 09:00

Hej,
Har åkt på en muskelsträckning i ljumsken/låret efter att jag sprang runt Sisjön. Så för min del blir der vila/rehab.
//Rolfi
by rolfi
2016-01-28 21:49
Forum: Lygnens Venners träning
Topic: Åsaflåset Lördag 2016-01-30 kl. 10:00
Replies: 11
Views: 10399

Re: Åsaflåset Lördag 2016-01-30 kl. 10:00

Hej Lars-Inge,
Det låter härligt. Idag gick jag på min beredskapsvecka så ingen utomhuscykling på en vecka för min del.
Ha en god tur.
//Rolfi
by rolfi
2016-01-28 21:37
Forum: Övriga motionslopp i Sverige och utomlands
Topic: Cykla Öland Fyr till Fyr 2016
Replies: 70
Views: 98504

Re: Cykla Öland Fyr till Fyr 2016

Hej,
Kommer att boka/reservera rum för mig och Annika. Annika verkar få ledigt och vill gärna åka med till Öland vi planerar att stanna 12-15/8. Vi vill inte stressa hem efter loppet utan ta det lite lugnt. Annika skall inte cykla utan utforska omgivningarna när vi cyklar runt ön.
//Rolfi
by rolfi
2016-01-13 17:34
Forum: Övriga aktiviteter
Topic: Intresse för velodrom-kurs/cykling?
Replies: 8
Views: 13252

Re: Intresse för velodrom-kurs/cykling?

Ja det låter kul tror att november passar mig bättre, har förhoppningsvis fått tillbaka lite styrka tills dess.
//Rolfi