SUB9 från Lindome 2018-04-15
Posted: 2018-04-06 11:52
SUB9 från Lindome 2018-04-15 kl. 09:00
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Subgruppsträning
Startplats: Lindome Centrum
Karta till startplatsen hittar du i kalendariet.
Distans: cirka 11 mil
Backighet: Medel
Info från passledaren:
Vi samlas 08:50 för genomgång och cyklar iväg 09:00 efter den snabbare gruppen.
Beroende på antalet och trafiksituationen blir vi en eller två grupper under turen.
Vi cyklar innervägen från Anneberg förbi Fjärås och Gällinge innan vi går på gamla E6 vid Frillesås på nedvägen och på hemvägen svänger vi av i Åsa och kör på östsidan om järnvägen.
Huvudsyftet är att träna på att rotera i grupp och inte på fart detta första pass men troligen blir snitt över 30km/timme.
[
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Tempostyre är inte tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Subgruppsträning
Startplats: Lindome Centrum
Karta till startplatsen hittar du i kalendariet.
Distans: cirka 11 mil
Backighet: Medel
Info från passledaren:
Vi samlas 08:50 för genomgång och cyklar iväg 09:00 efter den snabbare gruppen.
Beroende på antalet och trafiksituationen blir vi en eller två grupper under turen.
Vi cyklar innervägen från Anneberg förbi Fjärås och Gällinge innan vi går på gamla E6 vid Frillesås på nedvägen och på hemvägen svänger vi av i Åsa och kör på östsidan om järnvägen.
Huvudsyftet är att träna på att rotera i grupp och inte på fart detta första pass men troligen blir snitt över 30km/timme.
[
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Tempostyre är inte tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.