Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
Inlägg: 3749
Blev medlem: 2006-04-25 13:53
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson
Ort: Partille

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Inlägg av Claes-Göran Andersson » 2019-06-08 12:30

Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, teknik, intervall

Startplats: Slottsskogen, Preem

Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 42 km

Backighet: Hög

Länk till Karta

Passledare:
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"

peter jonsson
Inlägg: 1020
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2019-08-19 08:23

Välkomna till Mölnlycke Quarterback på onsdag.Vi träffs på Preem i Slottskogen vid KL 18.00

//Peter

peter jonsson
Inlägg: 1020
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2019-08-19 21:28

Det börjar mörkna om kvällarna tänk på att det kan vara bra att ha med lampor.

//Peter

Användarvisningsbild
Mats Gustafsson
Inlägg: 735
Blev medlem: 2006-01-26 18:53
Förnamn: Mats
Efternamn: Gustafsson
Ort: Göteborg

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Inlägg av Mats Gustafsson » 2019-08-21 09:22

Hej Hopp,
Måste avboka kvällens träning till förmån för andra sociala evenemang.

/Mats G.
Mats Gustafsson
070-549 52 28
mats.r.gson@gmail.com

peter jonsson
Inlägg: 1020
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2019-08-21 10:12

Vi kommer att köra följade back och intervallsträckor i kväll
1 Ericsson till Öis gården backe
2 från korsningen GA: Boråsvägen/Rådavägen till rondell Mölnlycke partempo.
3 från rondellen i Mölnlycke till avfart mot Djupedaläng. backe
4 Pixbo backar
5 Götaforsliden+Görlyckegatan till toppen. Backe

//Peter

peter jonsson
Inlägg: 1020
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2019-08-21 22:03

Vi var 9 stycken i kväll som körde som körde i backarna runt Mölnlycke. Det var fullt tryck och många starka gubbs.
Vi avslutade med Götaforsliden + Görlyckegatan den gör man inte 2 gånger om man inte får bra betalt.

//Peter

Skriv svar