Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2019-07-31 11:29

Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning, Intervall

Startplats: GLTK Tennishall Delsjövägen
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

OBS! Glöm inte belysning!

Längd: Beror på uppvärmning och antal ggr. uppför backen!!

Backighet: Hög

Karta över rundan: HÄR.

Passledare:
Hjälpryttare:


Information från Passledaren:

Backträning från parkeringen vid GLTK upp till grinden vid Brudaremossens mast. Valfritt antal körningar, efter ens egna dagsform o förutsättningar.
Start sker efter principen stark, starkare, starkast, de bästa får någon att jaga ...Lugn nedrullning till startplatsen.
Återsamling och ny omstart efter varje körning. Korrigering av startordning görs vid behov.

Vägbeskrivning:

Vägen som cyklas upp och ner är backen upp till TV masten. Från GLTK höger upp i backen vid Y korsning "kolonistugområdet" går vi vänster upp förbi skidbacken "vänster sida" och parkering + sista knäppen upp till masten.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3591
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav Linher » 2019-09-15 13:47

Välkomna till backintervaller vid Brudarebacken!

Vi samlas vid Preem, Slottskogen och cyklar tillsammans till starten vid GLTK.
Tänk på att det kan vara dags för cykellampor.
Välkomna!
/Linus Hermansson
Linher
 
Inlägg: 20
Registrerad: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2019-09-17 11:08

Tänk på att startplats är GLTK kl. 18.00 och inte Preem kl. 18.00!

//CG
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3591
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav Mikeryd » 2019-09-17 21:04

Det är inte säkert att jag hinner till Kl 6. Kommer jag så cyklar jag direkt till backen!
Mikael
Användarvisningsbild
Mikeryd
 
Inlägg: 575
Registrerad: 2012-05-21 19:18
Ort: Sävedalen
Förnamn: Mikael
Efternamn: Rydström

Re: Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav peter jonsson » 2019-09-18 08:32

Hej

Jag åker direkt till backen är där KL 18,00

//peter
peter jonsson
 
Inlägg: 968
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav Thomas612 » 2019-09-18 10:04

Jag åker direkt till backen, är där 18
Thomas612
 
Inlägg: 5
Registrerad: 2016-03-16 22:17
Förnamn: Thomas
Efternamn: Karlsson

Re: Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav Linher » 2019-09-18 12:21

Jag kör också till backen, tar en sväng förbi Preem innnan för att se om det står ngn där.
/Linus
Linher
 
Inlägg: 20
Registrerad: 2018-11-19 10:27
Förnamn: Linus
Efternamn: Hermansson

Re: Brudarmossen Onsdag 2019-09-18 kl. 18:00

Inläggav peter jonsson » 2019-09-18 22:03

Vi blev 9 stycken i dag som körde backintervallen.Det var ett härligt höstväder dock lite kallt när man körde nedför backen.
I morgon blir det lite cykelcross för dom som vill och på söndag kör vi en kanonfin bana med start i Fjärås.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 968
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 2 gäster

cron