Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning
OBS! Starttiden 17.30
OBS! Glöm inte belysning!
Startplats: Slottsskogen, Preem
Karta till startplatsen och anmälan hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE ".
Längd: 32 km
Backighet: Hög
Länk till Karta
och här: https://ridewithgps.com/routes/26196802
Passledare:
Hjälpryttare:
Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar
Information från Passledaren:
Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30
"He is able who thinks he is able!"
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Re: Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30
Hej!
Jag skulle ha lett onsdagens pass men är fortfarande sjuk och sannolikt inte tillräckligt frisk för gruppcykling på onsdag, så Seb, Peter, Dario, Fabio eller någon annan får ta min mantel på onsdag.
Om man vill ha längre backe på intervallen i G:a Kvarnbyn kan man ta vänster efter Götaforsliden och köra ända upp till Kikås kyrkogård. Inte lika brant men fortfarande jobbigt!
Vi ses!
/Linus
Jag skulle ha lett onsdagens pass men är fortfarande sjuk och sannolikt inte tillräckligt frisk för gruppcykling på onsdag, så Seb, Peter, Dario, Fabio eller någon annan får ta min mantel på onsdag.
Om man vill ha längre backe på intervallen i G:a Kvarnbyn kan man ta vänster efter Götaforsliden och köra ända upp till Kikås kyrkogård. Inte lika brant men fortfarande jobbigt!
Vi ses!
/Linus
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30
Välkomna till årets sista vinterpass. Vi träffs KL 17.30 med lampor fram och bak.
//Peter
//Peter
- Mats Gustafsson
- Posts: 766
- Joined: 2006-01-26 18:53
- Fornamn: Mats
- Efternamn: Gustafsson
- Location: Göteborg
Re: Gunnebo Märla Onsdag 2020-10-14 kl. 17:30
Tack för i afton!
En fin träningsrunda med några rejäla backar på menyn. Tror vi var 7 lygnare som kände på denna Pixborunda inkl. Götaforsliden.
Kallt men uppfriskande runda i oktobermörker. Starkt kört allihop!
/ Mats G.
En fin träningsrunda med några rejäla backar på menyn. Tror vi var 7 lygnare som kände på denna Pixborunda inkl. Götaforsliden.
Kallt men uppfriskande runda i oktobermörker. Starkt kört allihop!
/ Mats G.