Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek, teknik, intervall
Startplats: Slottsskogen, Preem
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Längd: 42 km
Backighet: Hög
Länk till Karta
Passledare:
Hjälpryttare:
Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar
Information från Passledaren:
Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.
Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
"He is able who thinks he is able!"
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
Välkomna till Mölnlycke Quarterback på onsdag.Vi träffs på Preem i Slottskogen vid KL 18.00
//Peter
//Peter
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
Det börjar mörkna om kvällarna tänk på att det kan vara bra att ha med lampor.
//Peter
//Peter
- Mats Gustafsson
- Posts: 766
- Joined: 2006-01-26 18:53
- Fornamn: Mats
- Efternamn: Gustafsson
- Location: Göteborg
Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
Hej Hopp,
Måste avboka kvällens träning till förmån för andra sociala evenemang.
/Mats G.
Måste avboka kvällens träning till förmån för andra sociala evenemang.
/Mats G.
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
Vi kommer att köra följade back och intervallsträckor i kväll
1 Ericsson till Öis gården backe
2 från korsningen GA: Boråsvägen/Rådavägen till rondell Mölnlycke partempo.
3 från rondellen i Mölnlycke till avfart mot Djupedaläng. backe
4 Pixbo backar
5 Götaforsliden+Görlyckegatan till toppen. Backe
//Peter
1 Ericsson till Öis gården backe
2 från korsningen GA: Boråsvägen/Rådavägen till rondell Mölnlycke partempo.
3 från rondellen i Mölnlycke till avfart mot Djupedaläng. backe
4 Pixbo backar
5 Götaforsliden+Görlyckegatan till toppen. Backe
//Peter
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: Mölnlycke QuarterBack Onsdag 2019-08-21 kl. 18:00
Vi var 9 stycken i kväll som körde som körde i backarna runt Mölnlycke. Det var fullt tryck och många starka gubbs.
Vi avslutade med Götaforsliden + Görlyckegatan den gör man inte 2 gånger om man inte får bra betalt.
//Peter
Vi avslutade med Götaforsliden + Görlyckegatan den gör man inte 2 gånger om man inte får bra betalt.
//Peter