Gunnebo Märla Onsdag 2019-10-16 kl. 17:30

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Gunnebo Märla Onsdag 2019-10-16 kl. 17:30

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2019-09-06 12:22

Gunnebo Märla Onsdag 2019-10-16 kl. 17:30
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Backträning

OBS! Starttiden 17.30

OBS! Glöm inte belysning!

Startplats: Slottsskogen, Preem
Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Längd: 32 km
Backighet: Hög

Länk till Karta
och här: https://ridewithgps.com/routes/26196802

Passledare: Peter J.
Hjälpryttare:

Intervallsträckor: Enligt passledarens anvisningar


Information från Passledaren:

Vi kör gemensam uppvärmning och sedan blir det diverse övningar beroende på deltagarantal, önskemål etc.
Denna träning har bara en grupp då vi återsamlas efter övningarna och kör gemensamt mellan dessa.

• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3568
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2019-10-16 kl. 17:30

Inläggav peter jonsson » 2019-10-13 19:50

Sista chansen att köra ett onsdagspass innan vintern. Vi syns Kl 17.30 på Preem.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 960
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Gunnebo Märla Onsdag 2019-10-16 kl. 17:30

Inläggav Dario » 2019-10-16 08:09

Hej,

Jag har blivit sjuk så jag kommer tyvärr inte ikväll.

Hälsningar,

Dario
Användarvisningsbild
Dario
 
Inlägg: 223
Registrerad: 2017-08-06 21:50
Förnamn: Dario
Efternamn: Mantino


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: andale och 2 gäster