BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej alla VENNER.
Ni har nu möjlighet att lyssna på och vara delaktiga i en Workshop som gör dig till en bättre cyklist. Våran föreläsare Nicolina kommer först att hålla ett föredrag om matens betydelse för din träning och välmående Därefter hjälps vi åt i olika grupper att laga en tre rätters måltid som baseras på det vi nyss fått lära oss.Detta under ledning av Nicolina. Självklart får vi sedan äta upp det vi lyckats fixa ihop Tillfället för detta är SÖNDAGEN DEN 14 NOVEMBER KL 17-20. Lokal för detta meddelas senare då jag håller på att utvärdera olika förslag. Klubben sponsrar den största delen av kostnaderna men en symbolisk summa av 200 kr/pers får Ni betala för detta kalaset. Så vad skall Du nu göra för att delta i denna inspirerande söndags eftermiddagen
SKRIV HÄR I TRÅDEN ATT DU KOMMER SEDAN BETALAR DU 200 KR TILL MIN SWISH 0708-132303. HAR DU INTE SWISH SÅ MEJLAR DU TILL [email protected] SÅ FÅR DU MITT KONTONUMMER.
Jag är tacksam om Ni anmäler er så fort som möjligt då jag väljer lokal utefter antal deltagare.
Anmälan, som är bindande, skall ha kommit till mig senast den 1 november.
Styrelsen och undertecknad hälsar Er välkomna att delta i denna Workshop för en bättre hälsa och att vi äntligen kan träffas och umgås såsom vi gjorde innan pandemin Dock skall vi alltid tänka på att vara försiktiga.
Ni har nu möjlighet att lyssna på och vara delaktiga i en Workshop som gör dig till en bättre cyklist. Våran föreläsare Nicolina kommer först att hålla ett föredrag om matens betydelse för din träning och välmående Därefter hjälps vi åt i olika grupper att laga en tre rätters måltid som baseras på det vi nyss fått lära oss.Detta under ledning av Nicolina. Självklart får vi sedan äta upp det vi lyckats fixa ihop Tillfället för detta är SÖNDAGEN DEN 14 NOVEMBER KL 17-20. Lokal för detta meddelas senare då jag håller på att utvärdera olika förslag. Klubben sponsrar den största delen av kostnaderna men en symbolisk summa av 200 kr/pers får Ni betala för detta kalaset. Så vad skall Du nu göra för att delta i denna inspirerande söndags eftermiddagen
SKRIV HÄR I TRÅDEN ATT DU KOMMER SEDAN BETALAR DU 200 KR TILL MIN SWISH 0708-132303. HAR DU INTE SWISH SÅ MEJLAR DU TILL [email protected] SÅ FÅR DU MITT KONTONUMMER.
Jag är tacksam om Ni anmäler er så fort som möjligt då jag väljer lokal utefter antal deltagare.
Anmälan, som är bindande, skall ha kommit till mig senast den 1 november.
Styrelsen och undertecknad hälsar Er välkomna att delta i denna Workshop för en bättre hälsa och att vi äntligen kan träffas och umgås såsom vi gjorde innan pandemin Dock skall vi alltid tänka på att vara försiktiga.
FORZA LYGNARE
Fabbe
Fabbe
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Låter kul Fabbe. Sätt upp mig på listan.
Har Swishat. Drar till Mallis på onsdag.
CG
Har Swishat. Drar till Mallis på onsdag.
CG
"He is able who thinks he is able!"
-
- Posts: 1144
- Joined: 2005-12-06 11:18
- Location: Peter Jonsson
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej Fabbe
Låter kanon kul jag är med.
//Peter
Låter kanon kul jag är med.
//Peter
-
- Posts: 62
- Joined: 2010-10-18 12:15
- Fornamn: Martin
- Efternamn: Johansson
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Tjena Fabbe,
Det här går inte att missa.
Gäller det mat så räkna med mig
/Martin
Det här går inte att missa.
Gäller det mat så räkna med mig
/Martin
- Mikael Virtanen
- Posts: 391
- Joined: 2006-01-31 11:14
- Location: Mikael Virtanen
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej vilket bra initiativ! Är gärna med och lär mig laga lite bättre mat.
Mikael
Mikael
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Jag är gärna med
/Magnus Olsson
/Magnus Olsson
-
- Posts: 196
- Joined: 2010-06-02 11:42
- Fornamn: Peder
- Efternamn: Blohm Hobik
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej på er.
Jag har inte varit med på något på länge.
Detta låter intressant. Jag är på!!
Det skall bli roligt att få träffas igen.
//Peder
Jag har inte varit med på något på länge.
Detta låter intressant. Jag är på!!
Det skall bli roligt att få träffas igen.
//Peder
- Hans Carlberg
- Posts: 1009
- Joined: 2006-08-28 20:17
- Fornamn: Hans
- Efternamn: Carlberg
- Location: Landvetter
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Vi kommer gärna båda två!
Hasse och Marine
Hasse och Marine
Livet är som att cykla.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.
För att hålla balansen måste du fortsätta framåt.
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej,
Jag är på, jag swishar pengar nu.
Det låter väldigt nyttigt, intressant och trevligt.
Fabio Abate
Jag är på, jag swishar pengar nu.
Det låter väldigt nyttigt, intressant och trevligt.
Fabio Abate
-
- Posts: 210
- Joined: 2012-08-18 11:37
- Fornamn: Magnus
- Efternamn: Johansson
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej, jag kommer.
Mvh.
Magnus Johansson
Mvh.
Magnus Johansson
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Både jag och Annika är gärna med på detta
// Mikael
// Mikael
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej Fabbe!
Jag hänger gärna på och tar med mig en vän
Hälsningar
Jennie
Jag hänger gärna på och tar med mig en vän
Hälsningar
Jennie
- Stefanolofson
- Posts: 4
- Joined: 2021-03-27 17:47
- Fornamn: Stefan
- Efternamn: Olofson
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Härligt Fabbe!
Jag hänger på
/Stefan
Jag hänger på
/Stefan
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Jag vill gärna vara med på detta!
- bjorntuvestad
- Forumadministratör
- Posts: 10
- Joined: 2018-04-06 17:27
- Fornamn: Björn
- Efternamn: Tuvestad
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej Fabio,
Jag hänger också med och hoppas att orken blir bättre.
Mvh Björn
Jag hänger också med och hoppas att orken blir bättre.
Mvh Björn
-
- Posts: 1
- Joined: 2021-11-01 11:47
- Fornamn: Yngve
- Efternamn: Hagberg
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Hej,
Jag swishade förra veckan, och nu lyckades jag även logga in...
Så jag tänkte komma.
/Yngve Hagberg
Jag swishade förra veckan, och nu lyckades jag även logga in...
Så jag tänkte komma.
/Yngve Hagberg
Re: BLI EN BÄTTRE CYKLIST OCH ORKA MER I VARDAGEN
Kommer!
Ska bli kul!!
/Jörgen
Ska bli kul!!
/Jörgen