Sub 9 Vättern 2010

[Thomas Franzén]

Sub 9 Vättern 2010
Ni som planerar att köra Vätternrundan på under 9 timmar skriver inlägg i denna tråd.

[Claes-Göran Andersson]

Med tanke på min Sub-9 satsning i år som höll 500 m. Känns det naturligt att ge det ett försök till under förutsättning att vi blir ett gäng som kör ett diciplinerat race.

För att det skall fungera bör vi vara minst 10 st helst fler i Belgisk rundgång. Blir vi färre är det svårt med bra två-pars körning.

Så kom igen nu, ni som vill spänna bågen och träna bra under vintern och våren för att klara denna tuffa målsättning!
Samträning är ett måste för att vi skall vara trygga med varandra när vi kör i den fart som behövs för Sub-9. Det är också viktigt att man deltar i rundgången = klara 34-35 km i snitt.

Jag är öppen för startgrupp antingen på lördag fm. eller 3.42.

Brasklappen är att jag fortsätter att träna enligt beprövade metoder där jag tagit ett kliv uppåt varje år. Kommer att försöka ta upp intervall träningen (om kroppen accepterar) igen som jag inte gjort på många år + styrketräning framförallt benen.
Om det fungerar kanske min målsättning blir 8++

//CG

[Roald Karlsson]

Sub 9 känns som ett bra mål inför 2010 så jag är med på en sådan satsning om vi blir några stycken. Jag startar gärna 03.42 men är flexibel om fler Sub9:or väljer morgonstarten.

/Roald

[Claes-Göran Andersson]

Efter diskussion vid fikat på Shell Landvetter idag där Åke berättade att vi har sista startgrupp 09.48 då finns inga cyklister bakom. Sista normala startgrupp är ca. 05.00 så risken är uppenbar om man får punka, blir trött att man får åka helt själv

Mitt beslut är enkelt jag kommer att anmäla mig till 3.42 ni som vill vara med på en Sub-9 satsning anmäler er med fördel i samma grupp.

//CG

[remnis]

Jag är på om vi får ihop en sub-9a med start 3.42

//remnis

[Christer Dalgren]

Hänger också med sub 9 med start 03,42

Christer D

[martin linde]

Gör ett nytt försök med sub-9
Efter en del överväganden har jag kommit fram till att köra på säkerhet - 03:42 får bli min starttid.
Vi ses
/Martin

[Mikael Virtanen]

Sub 9 med start 3:42 ... varför inte? Jag är på.
Mikael V

[Moosebeach]

Tjenare

Jag vill oxå under 9 tim....så får jag vara med eran grupp?
Startar gärna 3.42.
/ Markus

[Anders Öhlund]

Jag satsar på under nio. Föredrar 3.42 starten.
/ Anders

[Claes-Göran Andersson]

Hej alla Sub-9 åkare!

Precis som de senaste åren kommer jag att ta rollen som sammankallande och hålla ihop träning inför Vättern.

Lars-Inge och jag har pratat om grupperna och vi kommer att ha vissa gemensamma träningar. Vi vill inte ha en klubb som blir pulviserad i massa grupper så vi tappar den sociala aspekten.

//CG

[Jörgen P]

Jag är också anmäld till 03:42
Eftersom jag fixade det i år känns det som att sänka ambitionsnivån är inget alternativ.
Jag hänger på <9

// Jörgen

[Claes-Göran Andersson]

Hej alla 3.42 anmälda!!

Vi är ett gäng redan som uttalat av vi siktar under 9 timmar. Men jag ser många fler i 3.42 som jag misstänker har samma målsättning. Om så ge er till känna på denna länk!!

För er information kommer det att bli ett Vättern möte söndagen den 11 oktober kl. 16.00 lokalen på Radiotorget, Järnbrott.

Mattias Reck kommer att prata träning och det ger Sub grupperna en chans att träffas för lite försnack om vintern och vårens träning.

Hoppas att vi ses den 11 oktober!!!

//CG

[martin linde]

Hej
Tänker dyka upp till Hr Recks föredrag, samt snacka lite sub-9
Vi ses

/Martin

[KalleH]

Efter dagens möte känner jag att jag gärna vill spänna bågen hårt. Jag vill gärna vara med i sub -9 gruppen.

Kalle H

[email protected]

[Magnus Brink]

Hej!

Jag hakar på sub-9

[Anders Öhlund]

Jag har värvat jobbarkompisen Andreas Knoblauchen till sub9-gänget.
Andreas är en både stark och rutinerad cyklist. Vi blir med detta 4 pers från Volvo PV's produktuveckling i samma grupp !
/ Anders

[Claes-Göran Andersson]

Hej alla Sub-9

På vårt möte i söndags tog vi diskussion om Sub-9 eftersom det är mindre än 10 st som skrivit in på denna länk att man är med!!!Vi behöver vara minst 15 st i gruppen.

Ni som har tänkt att satsa på Sub-9 skriv in er så att jag kan göra en maillista för fortsatt diskussion inom gruppen.

//CG

[henry sällylä]

Jag är med , bara ryggen håller!

[Roald Karlsson]

Ser fram emot rolig och givande träning under hösten, vintern och våren så jag är också med!


/Roald