Gråbosvängen Onsdag 2017-04-19 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek
Startplats: Kviberg
Karta till startplatsen hittar du HÄR.
Längd: 53 km
Backighet: Liten
Länk till Karta
Fartgrupp: Efter instruktion från passledare
Passansvarig: Magnus O.
Hjälpryttare:
Info från passledaren:
Lämpliga intervall sträckor är Nr. 1 från bron i Linnarhult inne på banvallen upp till Björsared. Vila igenom Olofstorp på Gråbovägen upp till toppen av andra dalgången "busshållplats". Intervall 2 upp till Rondellen i Gråbo. Vila upp till toppen av backen efter rondellerna i Gråbo. Intervall 3 ner till rondellen i Stenkullen. Vila till underfarten av E20, Intervall 4 från bussvändplatsen ner till rondellerna i Lerum "lurigt med trafiken!!". Vila till toppen av backen inne på "Jonseredsvägen". Intervall 5 till Jonsered "busshållplatsen". Vila igenom Jonsered, till Kåhög Gård. Intervall 6 från Kåhög Gård till Partille Station. Nedcykling till Kviberg sista 4 km.
Vägbeskrivning:
Banan går från Kviberg mot Bellevue över spårvagnsspåren fram till rondellen vänster och rakt fram mot Gamlestadsvallen nästa rondell höger mot Gamlestadsvägen innan rondell höger in på cykelbana mot Alelyckan.
Förbi uppfarten till Kortedala "Burmabacken" över bron vid Lärjeån sväng första höger in på cykelbanan 2.5 km rakt fram till Gråbovägen efter Eriksbo cykla parallellt på högersidan tills cykelbanan går ner vänster under Gråbovägen.
Direkt efter underfarten höger på cykelbanan "Banvallen" fortsätt rakt fram mot Björsared. Vid korsning "bensinstation" Gråbovägen vänster mot Gråbo.
I Gråbo höger mot Stenkullen. I Stenkullen korsning anslutning "Gamla E20" från Floda höger mot Lerum efter knappt 1 km, höger under vägen vänster mot Knavraås. Därefter vänster under motorvägen mot Kastenhof och fortsätt mot Lerum på östra sidan av motorvägen.
Cykla till Hulanmotet och över motorvägen första höger mot Jonsered "gamla E20". Efter sista husen i Jonsered höger mot Kåhög vidare mot Lexby, Partille Station, Utby, Kviberg.
Gråbosvängen Onsdag 2017-04-19 kl. 18:00
- Claes-Göran Andersson
- Posts: 3869
- Joined: 2006-04-25 13:53
- Fornamn: Claes-Göran
- Efternamn: Andersson
- Location: Partille
Gråbosvängen Onsdag 2017-04-19 kl. 18:00
"He is able who thinks he is able!"
- Mats Gustafsson
- Posts: 766
- Joined: 2006-01-26 18:53
- Fornamn: Mats
- Efternamn: Gustafsson
- Location: Göteborg
Re: Gråbosvängen Onsdag 2017-04-19 kl. 18:00
Knuffar upp denna.
Jag kan inte vara med denna onsdag men det ser ut som Magnus O. tar hand om er så ni hittar intervallsträckorna. Ha en fin tur och kör så det ryker!
/ Mats G.
Jag kan inte vara med denna onsdag men det ser ut som Magnus O. tar hand om er så ni hittar intervallsträckorna. Ha en fin tur och kör så det ryker!
/ Mats G.
- Henrik Erdalen
- Posts: 105
- Joined: 2011-06-21 23:32
- Fornamn: Henrik
- Efternamn: Erdalen
Re: Gråbosvängen Onsdag 2017-04-19 kl. 18:00
Tack alla för en fin tur och stabil passledning från Magnus!
Med vänlig hälsning,
Henrik
Med vänlig hälsning,
Henrik
Med vänliga hälsningar
Henrik
Henrik