VR 2019 Sub 10

Forum för Lygnens Venners deltagande på Vätternrundan. Om anmälan, startgrupper, resa, boende, träning och subgrupper etc.

Re: VR 2019 Sub 10

Inläggav Caro » 2019-04-11 20:40

Ska vi anmäla oss till vanliga söndag träningen eller kommer det till en sub-10?
/Caro
Caro
 
Inlägg: 2
Registrerad: 2019-04-09 20:33
Förnamn: Caroline
Efternamn: de Coster

Re: VR 2019 Sub 10

Inläggav Jörgen » 2019-04-11 21:08

Jag har bett Mikael elelr Anders lägga upp ett eget "event" i kalendariet för Sub 10.
Det kommer nog upp ikväll eller imorgon så Ni kan anmäla er där.
Användarvisningsbild
Jörgen
 
Inlägg: 19
Registrerad: 2016-10-19 19:40
Förnamn: Jörgen
Efternamn: Stadler

Re: VR 2019 Sub 10

Inläggav Mikeryd » 2019-04-12 08:48

Jag har lagt upp söndagens pass som en egen aktivitet i kalendariet.

När det gäller rundan och den diskussion vi hade i söndags tror jag trots allt att Härskogen runt kan fungera även för er grupp. Om inte målsättningen är att köra riktigt fort utan snarare att fortsätta öva samträning både på "platten" i backar så borde Härskogsrundan fungera alldeles utmärkt. Ni får ju dessutom övning på att anpassa farten till gruppen när det går uppför och öva rätt teknik när det går utför på den rundan.

// Mikael
Användarvisningsbild
Mikeryd
 
Inlägg: 514
Registrerad: 2012-05-21 19:18
Ort: Sävedalen
Förnamn: Mikael
Efternamn: Rydström

Re: VR 2019 Sub 10

Inläggav Jörgen » 2019-04-14 16:54

Hej,
Tack för dagens väl genomförda runda!
Vi fick till lite belgisk kedja - den kan självklart bli bättre. Det gäller att vara med så luckor undviks... men överlag tycker jag det gick bra. Sedan kör man ju normalt belgiskt i motvind. I medvind kan man rotera långsammare. Ligga kvar på varje plats i en minut. Då minskar stressen...

Denna banan är lite för trickig för sub-träning. Det är trångt på cykelbanorna. Nästa gång kör vi Älvdalen. Där finns långa sträckor man kan ligga och mata på i tvåpar... Då kommer snittfarten att öka markant!

Träna på!!

Vi hörs!
Jörgen
Användarvisningsbild
Jörgen
 
Inlägg: 19
Registrerad: 2016-10-19 19:40
Förnamn: Jörgen
Efternamn: Stadler

Föregående

Återgå till Vätternrundan

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 2 gäster