Snipen Sturske Onsdag 2019-09-25 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.

Snipen Sturske Onsdag 2019-09-25 kl. 18:00

Inläggav Claes-Göran Andersson » 2019-07-31 15:37

Snipen Sturske Onsdag 2019-09-25 kl. 18:00
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek

Startplats: Slottsskogen

Karta till startplatsen hittar du HÄR.

Distans: 56 km

Backighet: Låg

Länk till karta

Bonus sträcka finns + 8 km

Passledare: Peter J.
Hjälpryttare:

Information från Passledaren:

Välkomna till onsdagens intervallpass i och omkring Lindome. Vi träffas vid Preem Slottsskogen strax för Kl. 18.00 och vi kommer köra 4 intervaller. Lugnt rull/uppvärmning ned till Snipen, där vi kör den första intervallen upp till Lindome brandstation. Lugn cykling ned till Anneberg där vi startar nästa som går tillbaka till Lindome på andra sidan järnvägen. Från Lindome kyrka kör vi nästa fram till Hällesåker och vi avslutar med hårdkörning på Greggeredsvägen upp mot Östra Lindomevägen.

Glöm inte lamporna!

Väl mött!


Vägbeskrivning:

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
"He is able who thinks he is able!"
Användarvisningsbild
Claes-Göran Andersson
 
Inlägg: 3568
Registrerad: 2006-04-25 13:53
Ort: Partille
Förnamn: Claes-Göran
Efternamn: Andersson

Re: Snipen Sturske Onsdag 2019-09-25 kl. 18:00

Inläggav peter jonsson » 2019-09-22 21:13

Välkomna till Snipen Sturske på onsdag vi samlas på Preem Kl 1800. Glöm ej lampor.

//Peter
peter jonsson
 
Inlägg: 960
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Snipen Sturske Onsdag 2019-09-25 kl. 18:00

Inläggav peter jonsson » 2019-09-25 22:19

Vi var 8 st som tog oss an Snipen Sturske i kväll. Det blev några tuffa intervall och frifartssttäckor som avverkades. Vädret var kanonbra när man fått upp värmen men mörkret kom snabbt. Dom 2 sista intervallerna körde vi i mörker.
I morgon blir det lite cykelcross i Slottskogen med start kl 18.00 för dom som vill.

//peter
peter jonsson
 
Inlägg: 960
Registrerad: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson


Återgå till Lygnens Venners träning

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: Inga registrerade användare och 6 gäster