Gråbosvängen Onsdag 2021-04-14 kl. 18:00

Här hittar du Lygnens Venners kommande och genomförda träningspass och träningsläger, med kartor, information och träningsberättelser.
Användarvisningsbild
andale
Forumadministratör
Inlägg: 650
Blev medlem: 2009-09-14 10:47
Förnamn: Anders
Efternamn: Alexandersson

Gråbosvängen Onsdag 2021-04-14 kl. 18:00

Inlägg av andale » 2021-03-21 21:18

Gråbosvängen Onsdag 2021-04-14 kl. 18:00
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Träning: Landsvägscykling
Passtyp: Fartlek

Startplats: Serneke Arena
Karta till startplatsen och anmälan hittar du HÄR eller på knappen "HÄNDELSE "

Längd: 52 km

Länk till Karta

Fartgrupp: Efter instruktion från passledare

Passansvarig: Peter Jonsson
Hjälpryttare:

Info från passledaren:

Lämpliga intervall sträckor är:
Nr. 1 från bron i Linnarhult inne på banvallen upp till Björsared. Vila igenom Olofstorp på Gråbovägen upp till toppen av andra dalgången "busshållplats".
Intervall 2 upp till Rondellen i Gråbo. Vila upp till toppen av backen efter rondellerna i Gråbo.
Numera är det bättre att cykla på banvallen upp till Gråbo cykla igenom Olofstorp mot Lerum till vändhållplatsen för bussen vänster in på banvallen för intervall upptill Gråbo.
Intervall 3 ner till rondellen i Stenkullen sedan lugnt förbi sporthallen, höger mot Lerum efter ca. 400 m höger mot Hedefors under järnvägen höger ner i svackan över Säveån, upp i backen och under E20. Vila till underfarten av E20.
Intervall 4 från bussvändplatsen ner till rondellerna östra sidan i Lerum "lurigt med trafiken!!". Vila till toppen av backen inne på "Jonseredsvägen".
Intervall 5 till Jonsered "busshållplatsen". Vila igenom Jonsered, till Kåhög Gård.
Intervall 6 från Kåhög Gård till Partille Station. Nedcykling till Kviberg sista 4 km.

Vägbeskrivning:

Banan går från Kviberg mot Bellevue över spårvagnsspåren fram till rondellen vänster och rakt fram mot Gamlestadsvallen nästa rondell höger mot Gamlestadsvägen innan rondell höger in på cykelbana mot Alelyckan.

Förbi uppfarten till Kortedala "Burmabacken" över bron vid Lärjeån sväng första höger in på cykelbanan 2.5 km rakt fram till Gråbovägen efter Eriksbo cykla parallellt på högersidan tills cykelbanan går ner vänster under Gråbovägen.

Direkt efter underfarten höger på cykelbanan "Banvallen" fortsätt rakt fram mot Björsared. Vid korsning "bensinstation" Gråbovägen vänster mot Gråbo.

I Gråbo höger mot Stenkullen. I Stenkullen höger i den första rondellen och höger på vägen mellan Floda och Lerum.

Cykla genom Lerum till Hulanmotet och över motorvägen första höger mot Jonsered "gamla E20". Efter sista husen i Jonsered höger mot Kåhög vidare mot Lexby, Partille Station, Utby, Kviberg.

Vid träning med klubben gäller följande regler.
• Godkänd cykelhjälm skall användas.
• Cykeln skall ha ett fungerande bromssystem.
• Vid cykling i mörker skall belysning finnas och gärna reflexväst.
• Vid klubbens normala gruppcykling är inte tempostyre tillåtet.
• Vi följer gällande trafikregler
• Passledarens direktiv skall följas
• Ladda gärna ner appen 112

Läs gärna igenom klubbens träningspolicy oavsett om ni är ny eller gammal i klubben.
/Anders

peter jonsson
Inlägg: 1075
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Gråbosvängen Onsdag 2021-04-14 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2021-04-12 12:02

Välkomna till onsdagenspass Gråbosvängen. Vädret ser just nu ut att bli hyfsat med ca 9 grader och kanske lite sol.
Vi syns utanför Kvibergs arena KL 17.50

//Peter

peter jonsson
Inlägg: 1075
Blev medlem: 2005-12-06 11:18
Ort: Peter Jonsson

Re: Gråbosvängen Onsdag 2021-04-14 kl. 18:00

Inlägg av peter jonsson » 2021-04-14 21:52

Dagens runda Gråbosvängen blev något helt annat. Redan vid starten tornade mörka regnmoln upp sig på rad år Gråbohållet.
Så vi 4 som kom till start valde att köra mot Jonsered istället. Vi körde över Herkeshult ,Landvetter , Mölnlycke och Pixbo.
Vi lyckades undvika det mesta av regnet och det var bra för kvällen var lite kylig trots solen. På söndag kör vi Landa Retur där lovar
Lars-Inge mer sol och kanske lite värme så in och anmäl er.

//Peter

Skriv svar